domingo, 27 de dezembro de 2009



Paz...Shanti


Sempre penso na paz como uma sementinha que devemos cultivar em nosso jardim interior com muita dedicação. Nos dias de hoje existem vários fatores que podem tirar a nossa paz, o mundo mudou tanto e tão rápido que a paz verdadeira está quase extinta.


Lembro das histórias que meus pais contavam... Os dois viveram à infância no campo, em uma vida muito simples, minha mãe sempre diz que aquela época foi a mais feliz da sua vida, claro que quando se é criança se é mais feliz, mas minha mãe fala no sentido da vida humilde e sincera que levavam...brincando em árvores, nadando em rios, fazendo boizinhos e bonecas com laranjas, minha vó cultiva a comida que ia para mesa, sem celular, computador, modernidades, modas, simples assim...apenas a felicidade de viver com a família, perto da terra, da natureza, sem tantos desejos e apegos!


Meu pai também viveu assim, e até hoje ele foge do stress da cidade e trabalho no campo...nunca deixou rebentar este laço com a "vida na fazenda". Agradeço aos dois que me falavam sobre isso (mesmo que muitas vezes eu não entendesse a real importância), me passaram essa ligação com gente simples, humilde, com a natureza, com os animais!


Vejo as crianças envolvidas pela ilusão dos desejos desde tão cedo, é um consumismo desfreado e inútil, tão logo se tem a boneca que vale um salário mínimo (que muitos nem chegam a ganhar) já se está pedindo a casa da boneca, o vestido, o carro, ou outra boneca. E assim os pais vão comprando seus filhos, pois o trabalho vem em primeiro lugar e a maioria das crianças nem convive direito com os pais!


Nós precisamos trabalhar, pagar contas, ir no mercado, enfrentar muitas filas, trânsito, impostos, e a PAZ vai desaparecendo sem nos darmos conta!


Tudo em nome do TER! Mas é aí que se perde o caminho, pois o caminho do PAZ vem do SER, vem de um momento simples, de um abraço, um beijo, uma borboleta que pousa na flor da janela...


Se o carro é muito valioso, a roupa de grife, o celular o último lançamento, a casa repleta de bens ( a maioria luxo desnecessário), como se ter PAZ? Impossível, neste caso o que ganha espaço é o medo, a insegurança, o pânico...de perder, de morrer, de sofrer um assalto, enfim!


Tudo o que vivemos é reflexo do nosso estilo de vida...daquilo que plantamos!


Aprendi com minha mãe e boa parte da minha família, que é só na simplicidade que existe a PAZ inabalável!
A paz vem de dentro pra fora! E o meu sincero desejo para mim, para as pessoas que amo, para todo o mundo no novo ano que chega é a PAZ verdadeira...paz pra vida inteira! E também uma profunda reflexão sobre o que realmente importa...


Só quando a consciência coletiva mudar e acordar para o real valor da vida, e do viver, acordar do sonho de viver externamente e passar a valorizar e respeitar as coisas eternas e internas é que a mudança será efetiva.


A paz vem da mudança...que haja transformação e que ela comece em mim, em você, em nós!


Shanti OM!
Aline Freitas.


Deixo aqui um trecho do Gabriel "o pensador"





"Muda, que quando a gente muda o mundo muda com a gente
A gente muda o mundo na mudança da mente
E quando a mente muda a gente anda pra frente
E quando a gente manda ninguém manda na gente

Na mudança de atitude não há mal que não se mude nem doença sem cura
Na mudança de postura a gente fica mais seguro
Na mudança do presente a gente molda o futuro."


quinta-feira, 13 de agosto de 2009






Yoga e Natureza...
combinação perfeita!

A união do Yoga com a natureza nos remete ao encontro com a mãe terra...é um momento para o equilíbrio do Ser!
O Ananda Espaço Yoga oferece trilhas em lugares ricos em mata nativa,junto com um guia especializado, vamos sempre em um grupo misto onde cada um respeita seu próprio limite e também o limite dos outros, nessas trilhas fizemos muita atividade, aulas de Yoga, caminhadas, banhos de cachoeira, tudo isso sentindo o vento...ouvindo os sons da natureza, em comunhão com o universo!
Momentos únicos, de profunda tranquilidade e paz, sempre recarregando as energias! Contemplando a natureza e tudo de melhor que ela tem a nos oferecer...


YOGA PARA CRIANÇAS!

Yoga é amizade...e ninguém melhor do que as crianças para entender sobre o assunto. Essas pequenas almas tem muita facilidade em compreender o caminho do Yoga, as crianças não dão ouvidos ao medo, não estão preocupadas em julgar, é com elas que aprendemos sobre a verdadeira felicidade!
Em cada aula: brincadeiras, sorrisos, simplicidade...Como um ser tão pequenininho pode ser tão sábio?
Seria tão bom se todos os adultos se encontrassem mais com suas crianças interiores, ou que os pais tivessem mais tempo para seus filhos, o tempo com as crianças é valioso, é despreocupado, é pura energia! O mundo seria muito melhor porque todos sairiam ganhando nesse jogo da amizade; Muitas crianças tidas como "hiperativas", ou "mal criadas" apenas precisam de mais tempo com a família, só querem chamar a atenção...elas não estão pensando em dinheiro, em adquirir mais, no carro mais caro e moderno do ano, para as crianças tanto faz, o objetivo delas é aproveitar bem o tempo, é passear ao ar livre, brincar, ser feliz, os adultos podiam aprender muito com isso, para não acabar levando a vida tão a sério e cair no grande abismo da humanidade atual: "Preocupar-se mais com o TER do que com o SER".
Vamos então cuidar do nosso futuro, cuidando das nossas crianças!
O Yoga é uma maneira excelente de aproveitar toda a energia do pequenos, a prática traz mais calma e tranquilidade, ajuda a criança a se concentrar e lidar melhor com as situações do dia-a-dia, melhora os relacionamentos em geral, estimula a cooperação e não a competição, melhora o equilíbrio, a coordenação motora, os alunos(as) ganham força, resistência, flexibilidade, enfim são muitos aspectos que são trabalhados na aula de Yoga para crianças e tudo como uma grande brincadeira! Eles adoram...
Também é uma oportunidade de os pais vivenciarem momentos de grande cumplicidade com seus filhos, organizando uma prática juntos! Sintonizando as mesmas energias!

quarta-feira, 25 de fevereiro de 2009

Eventos do mês de setembro: Palestra e vivência sobre pranayama! Clique na imagem e confira...

Eventos do mês de setembro: Palestra e vivência sobre pranayama! Clique na imagem e confira...

Yoga para Crianças

Yoga para Crianças
Brincadeira de criança como é bom, traz amor e esperança...como é bom!

Quem sou eu

Minha foto
Ilimitada, sou uma pessoa que vive a vida de maneira simples e feliz...busco estar em união com Deus, com o universo, com pessoas do bem, com a natureza e comigo mesma.Sou formada em Educacão Fisíca e minha paixão pelo Yoga começou a oito anos atrás, desde então, estou em constante processo de aprendizado para compreender, praticar e ensinar a filosofia yogue em toda sua dimensão. O Yoga é a luz no meu caminho e somente ele trouxe ao meu encontro Deus, que se estabeleceu no meu coração para toda a eternidade! "...finalmente, vi o sol brilhando por trás das nuves, e nunca mais esquecerei a sua face." Ensinar o disciplina yogue me possibilitou estar sempre em contato com seres de luz, minhas alunas e alunos, com quem tenho uma relação de amizade e carinho muito grande e é por isso que criei este blog para ficarmos ainda mais próximos. Ai está um pouco de mim...Namastê!

Sat Sanga, Comunhão com a Verdade!

Sat Sanga, Comunhão com a Verdade!