Ananda Espaço Yoga: maio 2012

sábado, 5 de maio de 2012

Queridos alunos e amigos!

Vamos praticar Yoga em toda sua dimensão em um lugar muito especial?

É com muita alegria que convido à todos para um retiro de Yoga comigo no Jardim das Esculturas!

O Jardim das Esculturas, está localizado em São João dos Melos, distrito de Júlio de Castilhos - RS. O lugar conta com mais de 150 esculturas de sadhus, monges e posturas de Yoga, cercado por natureza exuberante, com muitas cachoeiras e trilhas.

O jardim também possuí um maravilhoso restaurante vegetariano onde faremos nossas refeições principais, tudo produzido com muito carinho pelas mulheres da comunidade local.

Um tempo para encontrar a PAZ e o CONTENTAMENTO, em união com si mesmo, com a natureza, com o divino!

Programação:

Dia 19/05 (sábado)

* saída às 08:00 (do Ananda Espaço Yoga)

* 10:00 - visitação do jardim das esculturas

* 12:00 - almoço vegetariano

* 14:30 - aula de Yoga ao ar livre

* 15:30 - trilha na natureza, passando por cachoeiras com prática de meditação silenciosa e pranayamas

* 18:30 - sat sanga

* 20:00 - jantar vegetariano

* 21:30 - recolher

Dia 20/05 (domingo)

* 08:00 - café da manhã

* 09:30 - filosofia do Yoga

* 11:00 - aulão de Yoga

* 13:00 - almoço

* 14:30 - a paz a cada passo (meditação caminhando)

* 15:30 - retorno

Observações:

Podem haver alguma alteração nas atividades e horários.
As acomodações são em casas de famílias da comunidades, assim como o café da manhã estilo colonial. Serão fornecidos roupa de cama e banho.
Almoço e jantar no restaurante vegetariano com todo grupo junto.
Levar um lanche para tarde se achar necessário, assim como protetor solar, repelente, tapetinho de Yoga ou colchonete para as práticas.
Leve roupas quentes e um par de tênis extra, assim como meias.

Aline Freitas: É educadora física, professora de Yoga Terapia Integrativa pelo centro de Yoga Montanha Encantada desde 2006, Formada professora de Vinyasa Yoga, com Jamile Ansolin desde 2011. Já participou de diversos curso e workshop com renomados professores de Yoga. É diretora e proprietária do Ananda Espaço Yoga, desde 2008 realizando atividades regulares em Santa Maria- RS. Praticante e amante do Yoga 24h por dia!

Investimento: